Vanaf 26 februari 40 dagen geen alcohol!

De IkPas actie van januari is afgelopen. Duizenden mensen hebben meegedaan en een maand geen druppel gedronken. Heb je niet meegedaan? Grijp dan alsnog je kans! Op 26 februari begint namelijk de 40 dagen actie.

Veel mensen drinken alcohol. Op feestjes, na het sporten, tijdens het eten, na het werk of voor het slapen gaan. Misschien hoort het er gewoon bij, vind je het gezellig, of drink je omdat je stress hebt of je eenzaam voelt.

Maar wist je dat (tijdelijk) stoppen met alcohol veel voordelen heeft?

  • Het scheelt geld.
  • Je voelt je fitter en slaapt beter door.
  • Medicijnen, bijv. voor diabetes, depressie of angsten, werken beter.
  • Je valt minder snel.
  • Je kunt altijd autorijden, ook na een feestje.

Ondersteuning via website, app en social media

Inschrijven kan op ikpas.nl of via de IkPas app (te downloaden in de AppStore). Door je in te schrijven, vergroot je de kans dat je het volhoudt. Je kunt dan advies krijgen van een IkPas coach en nieuwsbrieven met tips ontvangen. Ook kun je terecht op Facebook (www.facebook.com/ikpasnl/), Twitter (@ikpas.nl) en Instagram (ikpasnl) om ervaringen en tips uit te wisselen met anderen die meedoen.

Ga jij de uitdaging ook aan? Kijk dan op ikpas.nl voor meer informatie.

Meer nodig?

Maak jij je zorgen over jouw drankgebruik of het drankgebruik van iemand in jouw omgeving?

En wil je er eens met een professional over praten? Neem dan contact op met Margriet de Winkel (m.winkel@iriszorg.nl / (088) 606 17 28) van Iriszorg Preventie.

Logo Ik Pas